节奏感的重要性

最近接触到了很多和“节奏”有关的事情。

比如关于市场风格轮动以及上下半年市场走势的判断，年初踩对了节奏就越走越顺，但踩错了节奏反而容易一错到底。这是因为改变自己之前的观点是“逆人性”的事情，人总是倾向于认为是市场错了，而不是自己错了，而一错再错到一定程度而不得不放弃原先观点的时候，市场也出现了反转。这说明掌握节奏本身一定程度意味着逆人性，但这是必要的。

比如最近在读的一本关于货币的书《The Decentralized Alternative to Central Banking》。里面提到的一个观点是，人相较于动物的一大区别是有更低的risk appetite，风险偏好越低的生物是没有办法承担未知风险的，所以ta会更加注重即期的享受，而风险偏好高的生物，是能够抑制当前享受的冲动，而把有限的时间、外在资源和内在精力投入到能够让未来拥有更好生活的能力培养中的。书中的第五章就讲了一个故事：原始人A每天只会用手捕鱼，但是原始人B忍着饿肚子用了一整天时间给自己做了一支鱼竿，之后每天只要坐着就能获得大量食物。当然在现实生活中，投资也不是百分之百能够有所回报的，错误的投资方向导致竹篮打水一场空也绝非不可能，风险常在，但更重要的是如果只满足于即期享受而不将目光放得更远，本身也是一种人生维度的“节奏失控”，short-termism kills you eventually。掌握节奏本质上是一种分配，如时间的分配、资金的分配、精力的分配。

再比如跑步，当我把注意力刻意集中在控制呼吸的节奏时，我的呼吸往往和速度匹配不上，导致吸气不足，跑步节奏也变慢了。但是当我把思绪集中在某一件事情（和跑步本身也没有关系），让我的大脑中负责思考的部分不要参与摆臂、迈腿和肺叶舒张，而控制运动的神经系统自如地去调节身体，我突然发现自己配速跑进5分30s也变得不是一件难事，这也是我今年第一次刷圈到10km。本质上这也是功能分配的问题，不要让本应该负责思考的大脑去参与运动环节，因为其实呼吸的节奏和跑步的节奏在“潜意识”维度就应该能够实现和谐。

抽象出来，掌握节奏的最终状态，是形成了所谓的“肌肉记忆”。当正确的节奏成为了一种习惯，便会自然而然地出现“反馈循环”，个人所获得的成长速度应该是指数级别的。 跑步可进入了所谓的zone，身体的应变能力达到了一定的极致。所以“把握节奏”并不是一味地主动操控，而是先主动地反复练习，待到节奏稳定之后，便可进入“随波逐流”的自由巡航状态。

最后提一句自己近期玩的游戏《MHR》。玩家可以选择近身或者远程武器，近战武器则若选择玩太刀，其中有一技能称为“居合”，或“拔刀斩”，也就是在怪物攻击之前纳刀，然后在怪物攻击触及到人物的瞬间拔刀，从而达到气刃反弹的效果。我在使用这一技能的时候，容易犯两个错误，1）无视怪物攻击的节奏提前纳刀。这就导致纳刀之后人物静止，怪物并没有进攻过来触发拔刀技能，时间白白浪费。由于人物会自动解除纳刀状态，而往往这个时候怪物突然进攻过来，我完全没法躲闪。2）拔刀不够熟练。拔刀的要义在于抓住怪物攻击到自身的那个瞬间，客观上游戏设计者会给出一定帧数的判定，但肉眼无法识别帧数，因此人类感受的“瞬间”是非常主观的事情，如果我刻意地读秒或者用眼睛盯着怪物，就会发现拔刀总是迟了一点，无法释放气刃反弹而被怪物击倒。在旁观其他玩家的时候，我发现高手本质上是熟悉了怪物攻击的节奏，且拔刀是非常自然的事情，并没有刻意读秒的情况，这也是形成了肌肉记忆的缘故。

这么看，所谓“节奏”大致可类比于“呼吸”，强调的是“收 放 自如”4个字，要有“收”、有“放”，最后才能达到“自由自在”。